注意了！牙周炎也会增加患老年痴呆症的风险
2017.08.21 15:51:00来源:壹品健康作者:sharon
8月21日报道 文/sharon
路透社称：来自台湾的研究人员报告说，慢性牙龈炎，即牙周炎，会增加患阿尔茨海默氏症的风险。患有慢性牙龈炎症的人比没有牙周炎的人患老年痴呆症的几率高70%。
慢性牙周炎是导致牙齿脱落的主要原因，也与全身炎症标志物的增加有关。最近的一些研究表明，慢性牙周炎可能会导致思维能力下降，小编也注意到阿尔茨海默氏症的研究和治疗。
阿尔茨海默氏症与牙周炎
台中市中山医科大学的张玉超博士的团队利用台湾国家健康保险研究数据库的数据，研究年龄在50岁以上的慢性牙周炎患者是否有增加患老年痴呆症的风险。
他们没有发现牙周炎和阿尔茨海默氏症之间的联系，但患有慢性牙龈炎症的人比没有牙周炎的人患老年痴呆症的几率高70%。
即使在研究人员调整了其他可能影响阿尔茨海默氏症(如心脏病、中风、糖尿病和城市环境)的因素后，发现长期的牙周炎还是和阿尔茨海默氏症之间的联系仍然存在。
研究小组总结说:“我们的研究结果支持这样一种观点，即与慢性牙周炎等低级别炎症相关的传染性疾病可能在老年痴呆症的发病过程中发挥重要作用。”
他们补充说:“这些发现表明，有必要阻止牙周病的发展，并在国家层面上推广相关医疗服务。”
Yago Leira Feijoo博士（西班牙圣地亚哥大学）说：“事实上,相信牙周炎和阿尔茨海默老年痴呆症可能之间的关系是双向的,目前,可用的科学证据,我们不能确定风险因素是牙周病或阿尔茨海默老年痴呆症。因为牙周炎是一种可以预防和治疗的疾病，牙周病患者应该意识到牙龈感染的潜在风险以及可能发生的系统性影响。”
Ingar Olsen博士(挪威奥斯陆大学)也没有参与这项研究，他告诉路透社健康频道:“老年人的牙齿护理不应该被忽视。仔细刷牙，防止牙周炎的发生。”
阿尔茨海默氏症
阿尔茨海默病（AD）是一种起病隐匿的进行性发展的神经系统退行性疾病。临床上以记忆障碍、失语、失用、失认、视空间技能损害、执行功能障碍以及人格和行为改变等全面性痴呆表现为特征，病因迄今未明。65岁以前发病者，称早老性痴呆；65岁以后发病者称老年性痴呆。
第一阶段（1～3年）
为轻度痴呆期。表现为记忆减退，对近事遗忘突出；判断能力下降，病人不能对事件进行分析、思考、判断，难以处理复杂的问题；工作或家务劳动漫不经心，不能独立进行购物、经济事务等，社交困难；尽管仍能做些已熟悉的日常工作，但对新的事物却表现出茫然难解，情感淡漠，偶尔激惹，常有多疑；出现时间定向障碍，对所处的场所和人物能做出定向，对所处地理位置定向困难，复杂结构的视空间能力差；言语词汇少，命名困难。
第二阶段（2～10年）
为中度痴呆期。表现为远近记忆严重受损，简单结构的视空间能力下降，时间、地点定向障碍；在处理问题、辨别事物的相似点和差异点方面有严重损害；不能独立进行室外活动，在穿衣、个人卫生以及保持个人仪表方面需要帮助；计算不能；出现各种神经症状，可见失语、失用和失认；情感由淡漠变为急躁不安，常走动不停，可见尿失禁。
第三阶段（8～12年）
为重度痴呆期。患者已经完全依赖照护者，严重记忆力丧失，仅存片段的记忆；日常生活不能自理，大小便失禁，呈现缄默、肢体僵直，查体可见锥体束征阳性，有强握、摸索和吸吮等原始反射。最终昏迷，一般死于感染等并发症。
老年痴呆症早期预防
年性痴呆是一种多发生于老年人，以记忆障碍为主要临床症状的进行性神经系统变性疾病。目前老年性痴呆还没有理想的治疗方法，因此早期预防很重要。
1.针对老年性痴呆的发病规律进行预防
与老年性痴呆相关的很多危险因素与人们平时的生活方式有关，因此预防老年痴呆应从中青年做起。如养成良好的饮食习惯、休息习惯和用脑习惯，尽量避免患上一些慢性疾病，包括高血压、糖尿病，还应控制血脂、避免脑外伤等。
2.重视营养，均衡饮食
多食用三高（高蛋白、高维生素、高纤维素）和三低（低脂肪、低糖、低盐）食品，戒烟、戒酒。合理安排一日三餐，保证人体所需的营养成分，防止体重增加，避免使用铝制炊具等。
3.坚持适度的锻炼，减缓大脑的衰老
经常做适度的有氧运动，可以增进循环系统健康，促进足够的氧气供应大脑，保持脑细胞代谢旺盛。手的运动对大脑是一种良性刺激，可增加脑血流量，满足大脑的需求，因此老年人应频繁活动手指。
4.调控情绪，保持良好心态
老年人尽量避免不良心理刺激，学会自我控制和调节情绪。遇事要想得开，不以物喜，不以己悲，保持一颗平常心。心理上的年轻是一剂最好的健脑良药。
5.老有所为，勤于用脑
人要活到老，学到老，用脑到老，在生活中不断有所创造。老年人要多走出家门，多参加社会活动。平常要常看有益的书报杂志、影视节目，练练书法、学学绘画，或与人对弈、弹拉歌曲，也可学电脑、学外语、玩智力拼图和模型等。
6.注意老年性痴呆的早期疾病信号
如发现记忆力减退、判断力差、书写困难、言语障碍、人格改变等，要尽早就医。（sharon)
