看古人如何爱护牙齿口腔

2021-10-20 00:08:00 

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古人是如何清洁保护牙齿的呢？

“齿如瓠犀”引用于《诗经》，其所描述的是女孩子的牙齿如同葫芦子一样整齐洁白，这是对女子的赞美，可见古人对牙齿的还是很重视的。既然如此，那他们又是如何清洁以便保护牙齿的呢，接下来就跟小编了解一下吧。

Vol. 1

清晨漱口

首先就是先秦，那时人们就用酒、醋、盐水、茶水等东西来进行杀菌消毒，起到一定的口腔清洁效果。《礼记》记载“鸡初鸣，咸漱”，可见清晨漱口在当时确实是一种清洁牙齿的方法。

Vol. 2

叩齿法

                       

到了东晋，葛洪在《抱朴子》书中道：“清晨叩齿三百过者，永不动摇。”意思是每天清晨叩齿三百，可使牙齿坚牢，不致掉落。这一方法被后世不少名人亲身实践过，渐渐变成养生学里行之有效的护齿方法。比如乾隆到了89岁牙齿还是很好，就是因为常年坚持叩齿。

Vol. 3

晨嚼齿木

晚唐出现了古代最早的洁齿工具，即杨柳枝做的齿木。做法是把杨柳枝泡在水里，使用时用牙齿咬开杨柳枝，杨柳纤维就会支出来，好像细小的木梳齿一样，起到刷洗牙齿的目的，这也是古人保护牙齿的重要方法。

Vol. 4

牙刷的出现

辽代的墓藏中出土过骨质的牙刷柄，它是到目前发现最早的牙刷实物，距今有1000多年的历史。

而牙刷一词较为常态的出现在元代，但也只是在上层社会中使用较多，用于刷洗的牙膏替代物还是盐以及藿香、茯苓等中草药，所以还是个比较奢侈的物事。

直到宋代，随着工商业的快速发展，开始出现专门制作、销售牙刷的店铺，吴自牧在《梦实录》记载当时杭州的生活，“诸色杂货中有刷牙子。” 可见牙刷已经比较普通了。苏东坡还用松脂和茯苓为原料，晒干研磨，筛选细末，制作“苏氏牙粉”。

         

所以说，清洁保护牙齿非常重要，古人都如此重视牙齿清洁保护，所以说在科技发达的今天，我们更应该保护自己的牙齿，有一个健康的口腔。

END

文字编辑、排版| 李厚德

负责编辑| 孟欣

审核| 贺斐

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